Kaip močiutės skalbė 1850 metais?

Kaip mūsų močiutės skalbė 1850 metais? 

Jūsų dėmesiui garsaus JAV žemdirbių žurnalo -The Southern Cultivator patarimų skyrelio atsakymas fermerio žmonai- kaip geriausiai skalbti darbinius rūbus.

Pasirodo JAV žemdirbiai mėgo dirbti pasipuošę ypač švariais baltais rūbais ir spalvotų rūbų darbe nesirengė- taupumo sumetimais. Baltus rūbus buvo lengviau skalbti ir jie neišblukdavo taip kaip spalvoti darbiniai rūbai.

Tai kaipgi būdavo skalbiama prieš du šimtus metų?

Darbo rūbai skalbti rankomis- geru muilu ir vandeniu- kaip ir šiandien. Pirmiausia darbiniai rūbai būdavo apžiūrimi ir perskalbiami- perskalaujami šiltame vandenyje be jokio muilo.

Skalbiniai prieš tai iš vakaro pamerkiami į paprastą vandenį be muilo. Mūsų mamos TSRS mokė mus merkti skalbinius į švelnias pamuiles. Amerikietės buvo dar taupesnės ir skalbinius merkė į vandenį be pamuilių visai nakčiai. Ryte apžiūrėdavo dėmes ir jas pratrindavo savo rankelėmis be jokio muilo.

Antrą kartą skalbiniai jau skalbiami pamuilėse ir vėl švelniai ištrinami rankelėmis.

Po to- jei reikia- dedami į aukštą kibirą su pamuilėmis ir statomi ant vyryklės virinimui- lygiai taip kaip mūsų močiutės darė septyniasdešimtaisiais praėjusio šimtmečio metais. Skalbiniai prieš virinimą ištrinami muilu bet neskalaujami ir virinami ant vyryklės nuo vienos iki dviejų valandų- ir taip atkaklios ir įsisenėjusios dėmės tiesiog išvirinamos.

Prabangesnei patalynei į virinimo puodą dėdavo ir sodos- kad skalbiniai būtų baltesni. 

Skalbinių balinimui amerikietės naudodavo ir JAMESTOWN WEED- DURNAROPĖS LAPUS,augindavo jas prie namo. Tačiau šis augalas jau seniai uždraustas- nes yra mirtinai nuodingas. 

Jei gerai pamenate legendą apie Barborą Radvilaitę- jos vestuviniai naktiniai buvo mirkyti nuodingame skystyje- greičiausiai durnaropėse- karalienė mirė sunkia ir skausminga mirtimi.

Lietuvoje mes skalbinis džiovinome ant kieme ištemptos virvės. Amerikietės jau prieš šimtą metų mokė savo dukras- virvę tempti reikia tik po obelim sode, ir nedžiovinti skalbinių tiesioginiuose saulės spinduliuose- nes jie- BLUNKA.

Po to skalbiniai gerai išskalaujami per kelis vandenis- dideliame vandens kiekyje. Mano močiutės tai darė didelėje senovinėje vonioje- skalaudavo per du ar tris vandenis. Ir mes visi joms padėdavome- skalbimo diena būdavo savaitgalis- šeštadienis dažniausiai.

Amerikietės močiutės skalbdavo ketvirtadieniais. Ketvirtadieniais jos virdavo didelį katilą pupelių ir didelį katilą ryžių. Virdavo dviejuose atskiruose puoduose visą dieną.

Nuostabus senovinis amerikiečių ryžių receptas- Dirty rice

Būtent šie ketvirtadienio patiekalai.

Jums reikės vištos kepenėlių ir  jaS reikės išvirti atskirame puodelyje. Kepenėles reiks ištrinti per sietelį ar sumalti blenderyje ir su visu buljonu supilti į ryžių košę. Košė tikrai atrodo kaip purvina, bet jeigu ją pagardinsite sviestu ir čili pipirais- paragausite tikro kreolų virtuvės stebuklo. tradiciškai verdamo ketvirtadieniais. Prie tokių ryžių visada patiekiama kepta vištos šlaunelė- prieš kepant išvoliota kukurūzų dribsnių trupiniuose- dieviškas amerikietiškas receptas- Jūsų didžiajai skalbimo dienai.

Linų sėmenų limonadas

 Linų sėmenų limonadas- ar tikrai toks būna? 

 

Ką dar sugalvosite? Tokio negirdėjome. Linų sėmenis kepiname ir dedame jas į salotas. Taip. Mes irgi taip darome. Ir sėmenų aliejų taip pat mėgstame- bet oi, koks jis brangus...

Tačiau linų sėmenų limonadas? Pasirodo mūsų prosenelės- taip tos pačios prosenelės 1871 metais peršalimus gydė linų sėmenų nuoviru. Puikiai virė saldų nuovirą iš linų sėmenų ir gėrė jį atsikosėjimui ir sausam kosuliui nuraminti.

Ir nieko blatno tame nebuvo.

Tai kaip jos virė tą limonadą? Nagi visai paprastai.

Vat toks senovinis naminis receptas atsikosėjimui palengvinti:

1 valgomasis šaukštas linų sėmenų
500 ml vandens
130 g cukraus
30 g gumiarabiko miltelių- tiks ir agar agaras- panašus reikalas

1 citrinos sultys

Kaip ruoštas limonadas?

Vieną šaukštą linų sėmenų pavirindavo 500 ml vandens- kol išsiskirdavo gleivės. Į vėstantį nuovirą įmaišydavo cukrų, ir gumiarabiko miltelius- vaistinėse gumiarabiku vadino ir agar agaro miltelius- puiki gleivinga priemonė- mums gerai pažįstama iš žele saldainių. Į šį nuovirą dar įmaišydavo vienos citrinos sultis.

Skamba neblogai ir skaniai. Ir tikrai be jokių E.

Ką daryti, kad lūpos neskilinėtų?

Ką daryti, kad lūpos neskilinėtų?

Lūpos skilinėja visiems. Tai nėra nuostau, nes mūsų lūpos yra viena iš ploniausių ir labiausiai pažeidžiamų žmogaus odos vietų. Priešingai nei kitose kūno vietose, lūpų odos niekas nesaugo nuo perkaitimo ar peršalimo- joje nėra nei riebalinių, nei prakaitų liaukų. Todėl lūpos lengvai šerpetoja ir skilinėja, - ypač per karščius arba šaltu ar vėjuotu oru. Žinoma, - šerpetojančios lūpos daug grožio nesuteikia, tačiau yra dar viena bėda- jas gali labai skaudėti.O kad lūpos nažiau skilinėtų, tereikia tik šiek tiek pasirūpinti savimi. 

Ką daryti, kad lūpos nešerpetotų ir neskeldėtų?

Pirmiausia, reikėtų prisiminti, jog skęstančiųjų gelbėjimas yra jų pačių reikalas. Todėl pirmiausia reikėtų pasirūpinti lūpų apsaugos priemonėmis. Jos labai paprastos- lūpų pieštukas ir skarelė( arba šalikas).

Naudokite lūpų pieštuką ar vazeliną

Prieš eidami į šaltą ar vėjuotą lauką, -pasitepkite lūpas riebiu kremu, vazelinu, ar lūpų balzamu. Geriau, jeigu lūpų balzamas yra su apsauga nuo saulės spindulių. Tačiau jeigu neturite nei lūpų balzamo, nei vazelino- tiks ir močiutės išbandytas metodas- kiaulės taukai. Žinoma, vaistinėje jums taip pat gali pasiūlyti specialių lūpų kremų, kuriuose yra vitaminų A ir E. Jeigu ant lūpų tepsite veidui skirtą kremą- bėdos taip pat nebus. Tačiau jūsų lūpoms skirti kremai būna minkštesni, švelnesni ir greičiau susigeria. Jeigu lūpos suskilę labai stipriai- gali pagelbėti specialūs apsauginiai kremai ir tepalai su cinku.

Lūpų balzamu lūpas yra patariama tepti ne vieną kartą iš ryto, bet vieną kartą per valandą- tol kol esate lauke.

Jeigu mėgstate laižyti savo lūpas- geriau rinktės lūpų pieštuką be jokio skonio. Bėda slypi tame, kad skanų lūpų pieštuką ar skaniai kvepiančius lūpų dažus nesąmoningai norisi nusilaižyti- o džiūstančios seilės džiovina jautrią lūpų odą ir taip dar paskatina jas trūkinėti. Šaltuoju metų laiku, o taip pat ir per karščius reikėtų pasisrtengti atsisakyti įpročio  laižyti, kandžioti ar  liesti lūpas – ypač jeigu oras yra vėjuotas ar žvarbus.

Saugokite lūpas nuo šalčio

Lūpas ir veidą saugokite nuo šalčio. Šaliku galima pridengti ne tik kaklą, bet ir apatinę veido dalį. Taip jūsų lūpos ir veidas nesušals.

Gerkite skysčius

Gerkite daug skysčių. Niekam ne paslaptis, jog trūkinėjančios lūpos yra signalas, jog mums trūksta vandens. Jeigu esate ne namie- rinkitės ne karštą kavą, o arbatą- kava dar labiau džiovina. Iš tikro,- jeigu lūpos šerpetoja ir džiūsta- neapsiriksite, jei per dieną išgersite kelias stiklines skysčių daugiau- blogiau tikrai nebus.

Pakeiskite savo dantų pastą. Neretai į dantų pastą dedama  daug fluoro. O šis gali sudirginti jautrią gleivinę ar aplink odą esančią burną. Jeigu pastebėjote, jog dantų pasta yra dirginanti- drąsiai ją keiskite.

Drėkinkite aplinką

Namuose įsigykite oro drėkintuvą. Ne paslaptis, jog centralinis šildymas nėra pats geriausias šildymo būdas- namuose pastoviai būna tai labai šalta, tai labai karšta. O neretai juose būna ir labai sausa. Kas irgi sveikatos neprideda.

Venkite alergenų

Venkite alergenų ir dirgiklių. Jei einate į lauką- stenkitės nepurkšti šalia veido jokių kvepalų. Taip pat venkite lūpas džiovinančių lūpų pieštukų ( jeigu pastebėjote, jog tokį nusipirkote) ar  odą džiovinančių kūno priežiūros  priemonių. 

Kvėpuokite per nosį

Stenkitės kvėpuoti per nosį. Kai kvėpuojate per burną- lūpos ir burna tikrai džiūsta.

Valgykite sveikiau

Stenkitės vartoti daugiau vitaminų turinčių maisto produktų. Žiemą reikėtų nepamiršti morkų salotų, paprikų, oranžinės ir raudonos spalvos vaisių ar uogų - apelsinų, šaltalankio, taip pat pieno, kiaušinių, bei patiekalų iš kepenėlių.Odos būklę taip pat gerina ir vitaminai A ir E. Vitamino A yra aptinkama geltonos ir oranžinės spalvos vaisiuose bei daržovėse, piene, svieste. Vitamino E gausu nevalytuose( nerafinuotuose) aliejuose, grūdų gemaluose, riešutuose, žuvyje. Šie abu vitaminai turi būti vartojami su riebalais- deja kitaip mūsų organizmas jų neįsisavina.

Jeigu daugiau skilinėja lūpų kampučiai, reikėtų vartoti ir vitamino B turinčių maisto produktų.  Šio vitamino yra žuvyje, kiaušiniuose, pieno produktuose, kepenyse, moliūgo sėklose, mielėse.

Prižiūrėkite savo odą

Nepamirškite pasirūpinti savo lūpomis taip, kaip rūpinatės visa oda. Vakare jas  taip pat kaip ir veidą reikėtų kruopščiai nuvalyti makiažo valikliu arba miceliniu vandeniu. Prieš miegą jas taip pat galia patepti  maitinančiu lūpų balzamu ar vitaminų A,E, B turinčiu kremu ar pieneliu. Vieną kartą savaitėje, palepinkite savo lūpas skania kaukyte. Jeigu kiekvieną dieną lūpas drėkinsite šviežių vaisių ar uogų sulčių kaukyte- jos taps stangresnės.

Kaukės lūpoms

Jeigu  lūpas 15 minučių palepinsite tarkuotais agurkais ar šviežiai spaustomis agurkų sultimis - jos taps minkštesnės ir švelnesnės.

Lūpas taip pat suminkštins ir medaus kaukė- tereikia lūpas sutepti medumi ir palaikyti 15-20 minučių. O po to medų nuplauti ir lūpas sutepti augaliniu aliejumi ar  lūpų kremu.

Jeigu norite stangresnių lūpų- lepinkite jas varškės ir tarkuotų morkų kaukyte.

Lateksas- ne vien tik pirštinėse

Lateksas- ne vien tik  darbinėse pirštinėse

Kas yra lateksas?

Lateksas yra medžiaga, iš kurios yra gaminama guma. Ar tai dirbtinė medžiaga? Tikrai ne. Iš tikrųjų lateksas yra baltymas, kuris yra aptinkamas gumos medžiuose- įsivaizduojate- tokie iš tikro egzistuoja. Kaip ir visi baltymai jis gali sukelti alergiją. O ši alergijos rūšis nėra visiškai nekalta.
Pasirodo, nuo pat gimimo mes beveik visi susiduriame su guma ar jos produktais. Na , ir žinoma, su lateksu.

Kokie yra alergijos lateksui požymiai?

Alergija lateksui nesiskiria nuo jokios kitokios alergijos.  Jeigu jūs esate alergiškas lateksui ir susidūrėte su juo, jums gali pradėti niežėti odą, parausti akys. Jos taip pat gali pradėti ašaroti, gerklėje gali pardėti perštėti. Jeigu padėtis sunkesnė- gali tapti sunku kvėpuoti, atsirasti dusulys ir kosulys. Jeigu alergija ypač stipri- gali vystytis netgi šokas.

Visi žinome, jog latekso yra namuose naudojamose guminėse darbo pirštinėse. Tačiau jo yra beveik visur,- net ten, kur to net neįtariame.
Bėda ta, kad lateksas, nors ir yra baltymas, bet jo smulkios dalelytės gali išsiskirti kaip garai. Taip gali atsitikti, jeigu kažkas šalia jūsų dirbo su guminėmis pirštinėmis ir jas staiga nusiėmė. O tai jau gali tapti nebejuokinga, jeigu jūs esate alergiškas šiai medžiagai.

Ar visi gumos  produktai turi latekso?

Taip. Latekso yra visuose gumos produktuose. Tačiau mokslininkai teigia, jog sintetinės gumos produktai- tokie kaip latekso dažai alergizuoja mažiau.

Kaip vystosi alergija lateksui?

Alergiją lateksui išauginsite ne per vieną dieną. Tam, kad išsivystytų alergija, su šia medžiaga reikia susidurti dažnai ir gan ilgai.
Jeitgu esate įpratę šeimininkauti su guminėmis pirštinėmis- iš pradžių atsiranda vietiniai alergijos požymiai- oda sausėja, pradeda niežėti, vystosi egzema.Alergijos požymiai paprastai atsiranda per 24-48 valandas po darbo su tokiomis pirštinėmis. Ilgainiui, tokia alergija gali ir sustiprėti, ant odos gali atsirasti pūslės, vystytis dilgėlinė. Jeigu ir toliau nekreipsite į tai dėmesio- alergijos reiškiniai tik sustiprės. Tada ji pradės reikštis ir nedėvint tokių pirštinių, o būnant aplikoje, kur yra jo garų- pavyzdžiui ligoninėje.

Kur yra latekso?

Latekso gali būti guminėse darbui skirtose pirštinėse,- įskaitant ir medicinines pirštines. Jo taip pat gali būti įvairiuose pripučiamuose balionuose, balionėliuose, taip pat ir intymiose apsaugos priemonėse.
Latekso dar gali būti ir šiuose namų apyvokos ir higienos reikmenyse

Kiliminėje dangoje
Balionuose
Guminiuose žaisliukuose
Šidlymo pūslėse
Vaikiškuose čiulptukuose ir žindukuose
Kai kuriose sauskelnėse
Plaukų gumytėse
Trintukuose
Intymiose asmeninės apsaugos priemonėse
Plaukimo akiniuose
Teniso ir badmintono raketėse
Dviračių ir motociklų ranktūriuose
Arterinio kraujospūdžio matavimo manžetėse
Stetoskopuose
Ligoninėse naudojamose lašelinėse
Respiratoriuose
Įvairiuose elektroduose
Ligoninės naudojamose apsauginėse kaukėse
ir netgi - dantų protezuose.
Namuose auginamuose fikusuose

Jeigu jūs esate alergiškas lateksui, jums gali vystytis kryžminė alergija į panašius baltymus turinčius maisto produktus. Todėl, jums taip pat reikėtų vengti šių maisto produktų

Avokadų
Bananų
Kaštainių ir kaštonų
Kivių
Pasifloros (kitaip dar vadinamos passion fruit).

Į šiuos vaisius alergiško lateksui žmogaus organizmas gali sureaguoti kaip į lateksą.

Ar visi tampa alergiški lateksui?

Taip nutinka toli gražu ne visiems. Tačiau dažnai ligoninėse būnantiems asmenims, o taip pat sergantiems egzemomis, astma ir kitokiais alerginiais susirgimais, rizika, jog išsivystys ši alergijos rūšis yra didesnė.
Gydytojai netgi teigia, jog yra žmonių grupė, kuriai rizika, jog išsivystys alergija lateksui yra didesnė.

Šiai rizikos grupei priklauso

Asmenys, su stuburo įskila - Spina bifida.
Daug kartų operuoti asmenys.
Pastoviai dirbantys su guminėmis pirštinėmis asmenys.
Sveikatos apsaugos įstaigų darbuotojai.
Su gumos produktais dirbantys asmenys.
Alergiški asmenys.

Kaip išvengti alergijos priepuolių?

Visų pirma, reikėtų vengti bet kokio kontakto su šia medžiaga. Namuose nenaudoti guminių pirštinių ir iš namų išnešti latekso turinčius daiktus- ir netgi močiutės fikusą, jeigo to reikia jūsų sveikatai.
Jeigu prireikia bendrauti su sveikatos apsaugos darbuotojais, -gydytojais, odontologais, laborantais- būtinai juos perspėti apie tai, jog esate alergiški lateksui. Šiais laikais ligoninėse jau yra medicininių pirštinių be šios medžiagos.

Užsienyje taip pat yra populiaros specialios apyrankės, ant kurių yra nurodyta, jog žmogus yra alergiškas tai ar kitai medžiagai ar maisto produktui.

Ką daryti kad nagai nelūžinėtų?

Ką daryti kad nagai nelūžinėtų?

Mūsų rankos be perstojo dirba. O nudirbti darbai, deja atsiliepia ir jų savijautai bei grožiui. Skilinėjantys ir lūžinėjantys nagai,- deja beveik kiekvieną moterį paliečianti problema.
Kaip prižiūrėti silpnus nagus?

1. Laikykite nagus sausai

Jeigu nutarėte plauti indus ar užsiimti namų ruoša, sodo ar bet kokiais kitokiais darbais - maukitės pirštines. Geriausios rankas ir nagelius saugančios pirštinės yra tokios, kurių vidus išklotas medvilne. Ilgai mirkę vandenyje nagai džiūdami skyla. Nagams taip pat kenkia ne tik vanduo, bet ir visi buityje naudojami chemikalai. Kokie jie bebūtų Amway ar iš parduotuvės- chemija kenkia visiems.

2. Teisingai prižiūrėkite savo nagus

Jūsų nagai neturi trukdyti normaliam gyvenimui ir darbui. Sveikiausi nagai yra gražiai nukarpyti. Nagų galiukai turi būti kerpami apvaliai- pagal nago formą. Jokiu būdu ne smailiai ar kvadratiškai.

Kai tepate rankas kremu- o tą reikia pradėti daryti reguliariai - nepamirškite juo sutepti ir nagų bei švelnios odos aplink juos.

3.Niekada nekirpkite sausų nagų

Nagų kirpimas nuo senovės buvo laikomas rimtu reikalu. Paslaptingo čia nieko nėra, tačiau jeigu jūsų nagai yra jautrūs- visiškai sauso nago kirpti nereikėtų. Prieš kirpdamos nagus, pamirkykite juos šilto muiluoto vandens ar šilto aliejaus vonelėje bent kelias minutes. Nagus taip pat gelite kirpti  pat išlipusios iš vonios- vos tik apdžiūvusios. 

4. Atpraskite kandžioti savo nagus

Pasirodo, jog šis įprotis kankina ne tik paaugles. O jis ne tik atsiliepia jūsų nagų grožiui, bet ir jūsų sveikatai.

4. Prižiūrėkite odeles aplink nagus

Įpraskite naudotis manikiūrinėmis žirklutėmis ir šių odelių nelupinėkite.
Nusipraususios, nepmirkškite sutepti savo rankelių ir nagų rankų kremu . Geriausia rankų kremą laikyti patogioje vietoje- šalia lovos ir  rankinėje. Taip visuomet prireikus galėsite sudrėkinti savo džiūstančias ranakas ar nagus.  

5. Venkite aštrių nagų priežiūros produktų 

Vienas iš labiausiai nagams kenkiančių produktų yra nagų lako valiklis. Ypač nagams kenkia valikliai, kurių pagrindas yra acetonas. Jis tiesiog tirpdo nago plokštelę. Parduotuvėse jau yra nagų lako valiklio be acetono. Pradėkite naudoti tik tokį. Na, o auksinė taisyklė- nagų lako valiklį naudoti ne dažniau kaip du kartus per mėnesį.

6.Naudokite nagų stiprinimo priemones

Parduotuvėse jau yra nagus stiprinančių priemonių. Jos yra dengiamos tiesiog ant nago plokštelės.

7. Stiprinkite savo nagus aliejaus vonelėmis


Jau senovės gražuolės pastebėjo, jog silpnus nagus galima sustiprinti juos pastoviai mirkant šilto aliejaus vonelėse. 
Gydymui prireikia maždaug mėnesio. Pirmąją savaitę,nagai paprastai kasdien mirkomi šiltame aliejuje  po 10-15 minučių. Po to aliejaus perteklius tiesiog nuvalomas servetėle. Po savaitės juos galite aliejuje mirkyti bent po du kartus per savaitę. Kitas likusias mėnesio savaites, mirkykite nagus alyvuogių aliejuje du kartus per savaitę. 

7. Retsykiais pamasažuokite savo rankas

Rankų masažas ne tik senovės Rytų gražuolių išmislas. Tai sveikatą puoselėjanti procedūra. Kad rankos būtų gražesnės, jas geriausia pamasažuoti vakare prieš miegą. Masažuoti galima su kremu arba aliejumi. Kad nagai būtų stipresni- galite į aliejų įlašinti ir vitamino E lašelį.

8. Pradėkite gerti  daugiau vandens

Odos ir nagų bei plaukų būklė gerėja geriant pakankamai vandens. Kad jūsų organizmo vandens poreikiai būtų patenkinti- stenkitės per dieną išterti ne mažiau kaip 8 stiklines vandens.


9.Pradėkite taisyklingai maitintis

Graži spindinti oda ir blizgantys  nagai- sveikatos požymis. O sveikatą pradedame saugoti taisyklingai maitindamiesi. Odos ir nagų būklę gerinantys maisto produktai turi būti turtingi vitaminais. Labiausiai jiems tinka vitaminas E, Vitaminas A ir biotinas. Į vaistinę papildomai šių vitaminų bėgti reikia tik tuomet, kai juos paskiria gydytojas. O natūraliai jų aptiksite - raudonos ir geltonos spalvos daržovėse, žaliose lapinėse daržovėse. Biotino yra virtuose kiaušiniuose, grūdinėse kultūrose, kalafioruose, kepenėlėse ir žinoma- skaniuose avokaduose. Visi šie maisto produktai padės sublizgėti jūsų odai, plaukams ir nagams.

Būkite sveiki ir gražūs.

Naminės priemonės nuo lūpų pūslelinės

Kokios naminės priemonės nuo lūpų pūslelinės yra pačios geriausios ir veiksmingiausios?

1. Vazelinas

Tiks kaip pati pirmoji pagalbos priemonė -iššokus pirmajai pūslelei. Sutepkite lūpas vazelinu. Lašelis vazelino neleis ant odos esančioms bakterijoms prasibrauti pro odos barjerą-  ir taip pagreitins gijimo procesą.

Jokiu būdų ant šios opelės netepkite maskuojančių kosmetikos priemonių. Visų pirma- jos tik trukdo gijimo procesui. Antra - savo kosmetikos priemonėje galite palikti viruso užkratą, kurį  pastoviai vėliau tepsite ant odos. Trečia ir pagrindinė taisyklė -  kosmetika niekada netepama ant pažeistos odos.

2. Gydomieji tepalai

Vaistinėse yra daug tepalų skirtų lūpų pūslelinei gydyti. Jos visiškai tinka ir yra ypač naudingos, kai už lango yra vėjuota ar saulė yra ypač kaitri.

3. Kai kurie maisto produktai

Lizinas

Mokslininkai pastebėjo, jog kai kurie maisto produktai slopina pūslelinės virusą. Visuose šiuose maisto produktuose yra viena amino rūgštis - lizinas. Lizino yra piene, žuvyje, mėsoje ir ankštiniuose maisto produktuose. Taigi, pradėjo tinti lūpa- gerkite daugiau pieno.

Ar yra tokių amino rūgščių, kurios skatina šio viruso veiklą?

Pasirodo, kad yra. Tai argininas. Jeigu valgysite argininu turtingus maisto produktus- tik skatinsite viruso plitimą. Kur yra arginino? Arginino šaltiniais laikomas šokoladas ir įvairūs riešutai- įskaitant migdolus ir žemės riešutus. Taigi- jeigu jau puola pūslelinė,- šokoladą padėkite į šoną bent savaitei.

Juodoji arbata

Nuo seno garsėja dezinfekuojančiomis savybėmis. Puiki pagalbos priemonė, jeigu bėrimas dar tik kyla. Ant skaudančios vietos pridėkite juodosios arbatos arbažolių maišelį ir šį kompresą palaikykite kelias minutes. Skausmas ir tinimas tikrai sumažės.

Česnakas

Taip pat gerai žinomas gamtinis antibiotikas. Česnakas žudo ir bakterijas ir virusus. Senas liaudiškas vūdas gydyti lūpų pūslelinei - tiesiog pridėti pusę česnako skiltelės ant  pūslelės virš lūpos ar kitoje bėrimo vietoje.

Pienas

Jau anksčiau minėjome, jog piene yra lizino - amino rūgšties, kuri padeda gyti bėrimo pažeistai odai. Kad žaizdelės gytų greičiau - tiesiog pasidaryk pieno kompresą. Vatos diskelį sudrėkink pienu ir palaikyk šį kompresą ant lūpū  kelias minutes. Tiesa, pienas labiausiai pravers kai pūslelės dar tik pradeda kilti, - vos tik pradėjo deginti lūpą.

Pomidorai ir alavijas

Kad žaizdelės nepūliuotų ir greičiau gytų ant jų galima dėti alavijo lapo minkštimo arba pomidorų minkštimo kompresus. Alavijas yra tikrai sena ir patikrinta priemonė kovojant  ne tik su šia bėda, bet ir aplamai su visomis odos problemomis.

Laimas - žalioji citrina

Žaliosios citrinos taip pat yra veiksminga virusus ir bakterijas žudanti priemonė. Kad virusinis bėrimas gytų geričiau, siūloma po 2-3 lašelius šviežių laimo sulčių lašinti ant pūslelinės pažeistų vietų po 2-3 kartus per dieną.

Medus ir actas

Medaus ir acto kompresas taip pat gan veiksmingai gydo lūpų pūslelinę. Sena liaudiška priemonė- sumaišyti 1 valgomąjį šaukštą medaus su šlakeliu valgomojo acto. Vatos diskelį sudrėkinti į šį mišinį ir pridėti prie skaudančios vietos kelioms minutėms.

Ką daryti, kad  šis virusinis bėrimas jūsų nevargintų?

Turime nuliūdinti, - jeigu jau kartą šis bėrimas jus užpuolė, - atsikartoti jis gali bet kada. Ypač peršalus ar nesveikuoja.
Kad nepasigautumėte naujos jo atakos, būtina laikytis asmens higienos principų.

Jokiu būdu neleiskite kitiems naudotis savo dantų šepetuku. Jo iš viso nepalikinėkite atviroje, visiems prieinamoje vietoje.

Savo asmeninės higienos priemonėmis nesidalinkite su niekuo - nei su sese, nei su drauge.

Namuose geriausia naudotis tik asmeniniu rankšluosčiu,

Rankšluostį ir kempines bei kitas prausimosi priemones laikykite tik švariai. Jeigu išbėrė - seną rankšluostį skalbkite, ir naudokite tik švariu, karštai išlygintu veido rankšluosčiu - kad bėrimas neplistų.

Nevalgykite iš nešvarių indų ar su nešvariais stalo įrankiais.Net jeigu atostogaujate gamtoje - pavalgę stalo įrankius ir indus būtinai išplaukite su muiluotu vandeniu.

Jokiu būdu nevalgykite neaiškios kokybės užeigose ir restoranuose- ypač atostogaudami. Geriau įsimeskite sumuštinį.

Su savimi nešiokitės skystą antibakterinę priemonę rankoms dezinfekuoti. Ji ypač praverčia žmonių susibūrimo vietose. Žinoma, geriau ją ne tik turėti, bet ir reguliariai ja naudotis.

Būkite sveiki:)

Kaip balinti dantis namuose

Kaip balinti dantis namuose ir nepakenkti savo sveikatai ?

Ar teko susimąstyti, kad akinamai balti dantys jau senokai tapo kasdienybe. Tačiau dantis balinančios procedūros yra gana brangios. Prekybininkų parduodamos pastos ir dantų juostelės taip pat nėra pigus malonumas,tačiau niekas negarantuoja, jog šios procedūros nepakenks jūsų dantų emaliui. Ką daryti?Švytinčią šypseną galite išsaugoti ir patys pasitelkdami namines priemones, tačiau turėsite ja rūpintis pastoviai. Tokio naminio dantų balinimo pliusų yra nemažai.

Kokie jie?

1. Balinant dantis naminėmis priemonėmis ne taip stipriai pakenkiami dantys.Tai reiškia, jog bus mažiau šansų, jog dantys taps jautrūs.2.Dantis namuose galite dažniau nei profesionalo kabinete.3. Dantų balinimui namuose jūs tikrai sugaišite mažiau laiko, nei profesionalo kabinete.

Kaip gi balinti dantis namuose?

1 receptas- balinimas su valgomosios sodos milteliais

Vienas iš labiausiai paplitusių būdų, žinomas nuo senovės yra pigus ir efektyvus. Dantis galima balinti su valgomosios sodos milteliais. Šitaip dantis galite balinti valydami juos su dantų pasta arba be jos.Receptas visai paprastas. Imamas vienas valgomasis šaukštas valgomosios sodos miltelių ir šiek tiek praskiedžiamas vandeniu. (Kad gautumėte košelę). Šią košelę tepkite ant dantų ir palikite ją 10 minučių. Sunkiausia bus susilaikyti nuo seilių rijimo.Jeigu nenorite terliotis su sodos milteliais- sumaišykite sodos miltelius su dantų pasta ir šia pasta išsivalykite dantis.Po to išskalaukite burną paprastu vandeniu. Prekyboje jau senokai  yra dantų pastų, kurių sudėtyje yra sodos miltelių.Koks yra šio balinimo būdo minusas? Soda yra abrazyvinė medžiaga. Ji šlifuoja dantis ir mechaniškai kenkia jūsų dantų emaliui. Vartojant ją ilgą laiką- per 10-20 metų, galite tikrai pakenkti savo dantims.

2 receptas -  dantų balinimas su obuolių actu

Šis būdas dar paprastesnis. Jums nieko nereikės tepti. Tiesiog praskalaukite burną skiesto obuolių acto gurkšneliu. Po to burną praskalaukite šiltu vandeniu. Skonis tikrai bus nekoks, tačiau reguliariai skalaujant burną, dantys tikrai pašviesės.Kai kas rekomenduoja sumaišyti sodą su keliais acto lašeliais ir šia košele balinti dantis. Deja, toks būdas tikrai nebus labai sveikas, nes soda reaguos su actu, o šios reakcijos produktas gali tikrai pakenkti jūsų dantų emaliui.Pliusas - dantys pabalsMinusas- Obuolių actas tikrai balina dantis, tačiau tai yra rūgštis. Visos rūgštys tirpdo dantų emalį. Neretai yra patarinėjama  dantis trinti citrinos žievele arba juos skalauti citrinos sultimis. Citrinos sultys tikrai balina beveik viską,- ne tik dantis. Tačiau tai yra rūgštis, kuri visų pirma ardo dantų emalę.

3 receptas - dantų balinimas su braškėmis ir soda

Kelias braškes ištrinkite su valgomuoju sodos šaukštu ir šia košele balinkite dantis.Košelę ant dantų reikėtų laikyti bent 10 minučių.Pliusas- braškės balina dantis ir šalina dantų akmenis.Minusas- braškėse yra vaisinių rūgščių, kurios tikrai ne tik išbalins bet ir gerokai patirpdys jūsų dantų emalį.

4 receptas - dantų balinimas su arbatmedžio aliejumi

Apie šį dantų balinimo būdą ko gero dar girdėjote nedaug. Kuo jis ypatingas?Šis aliejus naudojamas dantų valymui,. Iš pradžių išsivalote dantis su dantų pasta. Po to išplaunate dantų šepetėlį ir ant jo užlašinate kelis lašelius arbatmedžio aliejaus. (Jeigu norite - papildomai galite užlašinti ir citrinos aliejaus). Su šiuo aliejumi sudrėkintu šepetėliu dar kartą išsivalote dantis. Praskalaukite burną vandeniu. Viskas. Šią procedūrą reikėtų kartoti 2-3 kartus per savaitę. Sklando gandai, jog taip valydami dantis, galite atsikratyti dantų akmenų.Pliusas- dantys pabals, mažiau kenksmingų bakterijų gyvens jūsų burnos gleivinėje.Minusas- kol kas negirdėjom.

5 receptas - dantų balinimas su vandenilio peroksidu

Vienas iš labiausiai paplitusių dantų balinimo būdų. Vandenilio peroksido yra ir daugelio dantų balinimo pastų sudėtyje.Kas yra vandenilio peroksidas? Tai labai aktyvus skystis, kuris jungiasi su oru ir išskiria į jį deguonį bei vandenį. Vandenilio peroksidas yra lengvai dezinfekuojanti priemonė, tačiau su kūno audiniais gali liestis tik   3% koncentracijos junginys, - tai yra toks, kuris parduodamas vaistinėse. Didesnės koncentracijos vandenilio peroksidas stipriai nudegina gyvus audinius.Vienas iš labiausiai paplitusių būdu yra balinti dantis juos praskalaujant skiestu vandenilio peroksido tirpalu. Tiesiog išsivalykite dantis, o po to juos 30-60 sekundžių skalaukite tirpalu, pagamintu iš 1 dalies vandens ir 1 dalies 3% vandenilio peroksido tirpalo.Taip pasigaminsite 1.5 % vandenilio peroksido tirpalą. Skalaujant vyksta cheminė reakcija, kurios metu susidaro putos, todėl jų išsigąsti nereikėtų. Praskalavus, skystį reikia išspjauti, bet nenuryti. Po to 30 minučių negalima nei valgyti nei gerti.Kitas dantų balinimo būdas taip pat yra panašus, tik dantis balinti yra siūloma balinti 1%-vandenilio peroksido tirpalu, kurį gausite paėmę 1 dalė 3% tirpalo ir 2 dalis paprasto vandens. Po tokio skalavimo dar siūloma perskalauti dantis paprastos druskos tirpalų.  Toks dantų balinimas nėra laikomas labai kenksmingu, tačiau taip pat turi savų minusų.Dantų priežiūros specialistai teigia, jog dantis balinančiuose mišiniuose vandenilio peroksido neturėtų būti daugiau nei 0.1%. Tačiau toks vandenilio peroksido kiekis paprasčiausiai neveikia.Prekyboje parduodami dantų balinimo rinkiniai turi cheminių medžiagų, kurios burnoje jungiasi su seilėmis ir skyla į vandenilio peroksidą. Kokios koncentracijos peroksidas tuo metu yra burnoje,praktiškai galima tik spėlioti. Ilgą laiką balinant dantis vandenilio peroksidu galite jiems ir pakenkti,- nes ši medžiaga skverbiasi po dantų emaliu. Koks yra ilgalaikis vandenilio peroksido poveikis jūsų sveikatai, taip pat nėra labai gerai aišku.Kol kas yra aišku tik tiek- kad dantys išliktų balti, juos balinti reikia pastoviai.

O kaip rūpintis savo šypsena, jog ji išliktų balta?

• Visų pirma venkite bet kokio maisto, kuris tamsina dantų emalį ar ant jo palieka dėmes.
• Nerūkykite.
• Negerkite stiprios juodos kavos ar juodosios arbatos.
• Negerkite tamsios spalvos sulčių ir vyno.

Kada nereikėtų balinti dantų ?

Dantų gydytojai vienareikšmiškai pasisako, jog dantų nereikėtų balinti, jeigu:

• Jūsų dantys yra labai jautrūs.
• Jūsų dantų plombos yra aiškiai matomoje vietoje, ir bus labai aiškiai matomos po dantų balinimo.
• Jūsų dantyse yra daug plombų.
• Jūs esate alergiški vandenilio peroksidui.
• Jūsų dantys yra stipriai pakenkti dantų ėduonies ar jūsų dantų emalis yra labai pakitęs.
• Jūs laukiatės.
• Jūs maitinate krūtimi.
• Jūs esate nepilnamečiai, tai yra dar nesulaukėte brandaus amžiaus.