Saulės vonios- kaip bendrauti su saulyte?

 

Jūsų dėmesiui- 1915 metų JAV pediatrų rekomendacijos tėvams. Taip taip, su saulyte bendrauti mūsų pediatrai mokė panašiai, todėl įdomumo dėlei pateikiu Jums tai, kaip mus močiutės pratindavo prie saulytės ir gryno oro dar vežimėliuose.

Oro ir saulės vonios kūdikiams buvo rekomenduojamos nuo vieno mėnesio amžiaus. Saulytės šviesa turėjo būti tikra ir griežtai pabrėžiama, jog draudžiamas bet koks stiklo barjeras tarp kūdikio odos ir tiesioginių saulės spindulių. Taigi- kūdikis miegantis įstiklintoje verandoje? Tai nėra saulės vonios.

Kaip pratinti kūdikį prie saulės?

Pirmiausia atlenkite kūdikio vežimėlio dangtį atgal. Kūdikio kepuraitę taip pat siūlyta nuimti ar pastumti ant  veidelio taip,kad saulytės spinduliai kristų ne į jo akeles, bet tik ant skruostukų.  Jokių tiesioginių saulytės spindulėlių į kūdikio akeles- saulytės spinduliai taip pat ir akina.

Apverskite kūdikėlį porą kartų ant skirtingo šonelio, kad abu skruostukai gautų pakankamai saulės spindulių.

Kas antrą dieną didinkite saulytei rodomą odos plotelį. Iš pradžių atraitokite rankovytes, paskui, po kelių dienų nuimkite kūdikio kojinaites ir parodykite saulytei jo kojeles. Jokiu būdu neišrenkite kūdikio pilnai, kad jis įdegtų. Pilnai  kaip pliaže visas kūdikio kūnas pratinamas būti saulės spinduliuose tik po šešių mėnesių. Jokiu būdu ne anksčiau. Saulės spinduliai pavojingi kūdikio akytėms ir odai, todėl į pliažą kūdikis gali važiuoti tik sulaukęs šešių mėnesių amžiaus- ne anksčiau. Degintis saulėje kūdikiui draudžiama.

Kiek laiko kūdikis gali būti saulėje?

Saulės vonios turi trukti labai trumpai. Iš pradžių tik 10 minučių, paskui ilginamas laikas iki 15 minučių. Laikas ilginamas labai atsargiai, daugiausia kiek vaikelis gali būti saulytėje yra viena valanda ir tai ne karštą dieną. Saulės vonios leidžiamos tik anksti ryte kai dar ne karšta arba po pietų, ir tai daugiau pavėsyje. Po pietų saulytė vis dar aktyvi ir kūdikis gali perkaisti tiesioginiuose saulės spinduliuose. 

Degintis saulytės spinduliuose kūdikiui draudžiama.